Fas esport?? Hidrata’t bé!

En els últims anys l’esport practicat al carrer, o sense la supervisió d’un expert, ha tingut un augment d’adeptes a casa nostre. El fet de sortir a corre practicar bicicleta o qualsevol altre esport no ha de ser ni molt menys perjudicial per a ningú, però si que s’ha de ser conscient que amb una […]

Read More Fas esport?? Hidrata’t bé!

Consumir cereals integrals redueix la mortalitat cardiovascular i prevé moltes malalties

La Fundació Espanyola del Cor ( FEC ) destaca que , segons recents investigacions , el consum habitual de cereals integrals s’associa a una major longevitat , ja que la seva ingesta disminueix la mortalitat general i , sobretot , la taxa de mort cardiovascular . Així ho ha demostrat un estudi realitzat per investigadors […]

Read More Consumir cereals integrals redueix la mortalitat cardiovascular i prevé moltes malalties